Антинаркотическое воспитание

Памятка о насвае!

Наркотики - зло!

Ответственность за  Наркотики

У тебя есть выбор!

Вредные привычки

Брошюра Курительные смеси, или спайсы

Профилактика наркомании в семье.

Вред курения, алкоголизма и наркотических веществ

Курение

БРОСЬ СИГАРЕТУ!

   2,5 миллиона человека ежегодно в мире умирают от курения! Социологические исследования, проведенные в различных городах России, показали, что 75,7% мужчин и 20,6% женщин курят или курили ранее; курящих в сельских районах меньше, чем в городах. Реже курят  мужчины с высшим образованием, чем со средним или начальным. Влияет на курение и профессия курильщиков – их меньше среди людей умственного труда по сравнению с рабочими, техническими работниками и работниками сферы обслуживания. Разведенные мужчины  и женщины курят больше, чем семейные. В неблагополучных  семьях курят больше. В семьях, где курят старшие братья или сестры, вероятность того, что закурят младшие, увеличивается в 3-5 раз.  Большинство  людей как в России, так и за рубежом начинают курить в детском и подростковом возрасте (свыше 80% - в возрасте18 лет). Это возраст первого опыта курения и приобщения к нему. Чаще всего дети начинают курить в возрасте 10-12 лет, к 14-16 годам количество курильщиков увеличивается.

      Для многих мальчиков и девочек сигареты - притягательный символ зрелости, несмотря на очевидность того, что курение опасно для здоровья. В прошлом мальчики начинали курить  раньше, чем девочки, и курили чаще. Но с 1977 года, согласно опросам, курящих девочек – подростков оказалось больше, чем мальчиков. Больше половины, как мальчиков, так и девочек, начинают курить где – то с 8-го класса школы, часто под давлением сверстников. После школы многие из тех, кто «баловался» сигаретами, начинают курить в серьез. Курение вызывает сердцебиение, одышку, сужает сосуды, раздражает горло и приводит к образованию налетов  на  чувствительной легочной ткани. Многолетние курение ведет к преждевременным инфарктам, раку горла или легких и другим легочных заболеваний. Умеренное курение  сокращает жизнь в среднем на 7 лет.  

     Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.  Почему же, несмотря на такое  вредное влияние табака на организм люди курят? По материалам опроса школьников и студентов: «подражание другим», «чувство новизны», «желание казаться взрослым», «любопытство», «привычка», «маленькие радости», «вызывающее поведение». Девушки начинают курить, подражая героиням низкосортных фильмов. Таким образом, более половины подростков курит, подражая другим. Еще более 40% курят из-за стремления к необычайности, таинственности: чтобы курить, надо раздобыть сигареты, спрятаться в укромном месте, что похоже на маленькое приключение. Установлено, что подростки, имеющие навык курения, чаще, чем некурящие начинают курить сигареты с марихуаной с последующим переходом на другие наркотики.  Курить или не курить – это совсем не личное дело!

10 советов как бросить курить

1. Решительно настройся бросить курить, подумай о своем  настоящим и  будущем, а также о любимых  и окружающих  тебя людях, страдающих от твоей зловредной привычки.

2. Назначь дату, когда бросишь курить, и выполни свое намерение – почувствуй себя человеком слова, гордись собой. Не тяни: чем быстрее, тем лучше.

3. Лиши себя  дополнительных соблазнов – решительно разломай все сигареты в доме.

4.  До тех пор пока не отвыкнешь курить, избегай мест, где много курящих. Найди  себе новых знакомых- некурящих и осознающих весь вред курения.

5. Отложи деньги, которые обычно тратишь на сигареты, и купи подарок любимому человеку.

6. Когда желание покурить гложет тебя, жуй жевательную резинку (без никотина) или ешь мятные конфеты.

7. Вместо того чтобы взять сигарету, пей воду и  фруктовые соки. Жидкости очищают организм.

8. Займитесь  физкультурой в пределах своих физических возможностей. Тебя порадует, что состояние твое улучшается.

9. Читай книги духовно – нравственного  содержания.  Они очистят душу и поднимут   твой дух к  Свету, на новую, более высокую и интересную ступень жизни.

10. Не дай одурачить себя. Осознай, что табак (как и алкоголь) является оружием темных сил. Не дай убивать себя! Отнесись критически к реклама сигарет, поразмышляй над их поверхностным, лживым и подлым содержанием.

 Не ожидай чуда – действуй!

Алкоголь

«ИСТИНА В ВИНЕ?» ИЛИ ПРАВДА ОБ АЛКОГОЛЕ

    В народе весьма  популярна присказка: «Не куришь и не пьешь - здоровеньким помрешь». Это такая едкая шутка разудалых людей  над теми, кто предпочитает свежий воздух, ясную голову и насыщенную интересную жизнь. Смысл этой присказки такой: мол,  пей не пей,  кури не кури, а умирать все равно придется. К сожалению, избежать смерти не удается никому. Но! Мечта всех нормальных людей – как можно дольше прожить здоровым, а не разбитым и немощным. Пьянство - извечный порок  человечества. К сожалению, сегодня эта проблема не столько личная, сколько государственная, общенародная.  За всю историю человечества ничто не принесло столько вреда людям, сколько принесло спиртное. Никакие войны, взрывы атомных бомб, катастрофы не идут в сравнение с этим  всепожирающим  злом. Гибель миллионов людей, изменение личности, постоянные ссоры в семье, пожары, рождение детей - уродов, преступления – все это последствия пьянства. Самой трезвой и здоровой страной Европы считается Норвегия. На всю страну 114 магазинов, где продается спиртное. На Руси употребление алкогольных напитков, завезенных из Европы, началось в XVI веке – значительно позже, чем в других государствах, и в начале  - исключительно в качестве лечебного средства. Но уже при  Иване Грозном появились «царевы кабаки», что способствовало активному процессу распространения пьянства, которое с тех пор шествует по России, нанося неисчислимый вред людям.

      С целью изучения отношения современной молодежи к алкоголеупотреблению  проводятся различные исследования. В школе № 25 г. Сыктывкара были опрошены учащиеся 11-х классов, средний возраст которых 17 лет. 95% юношей и девушек ответили утвердительно на вопрос «Знаком ли вам вкус алкоголя?». Опьянение протекает тем тяжелее, чем моложе человек т.к. молодой человек организм менее устойчив и сопротивляемость организма к алкоголизму ниже, чем организм взрослого человека. Наиболее  частые мотивы употребления спиртного подростками: «чтобы развеселится», «забыть неприятности», «все надоело», «из любопытства», «за компанию», «чтобы почувствовать себя взрослым». Все эти причины и мотивы надуманны и не следует искать выход из временных трудностей посредством алкоголя.  Огромен вред даже от одноразового  приема алкоголя подростками. Тринадцатилетняя  Таня Р.  приехала из города на летние каникулы в деревню к родственникам. У них в сарае хранилось самодельное вино из яблок. Напиток был приятного вкуса, и Таня выпила около  стакана  (если представить, что это вино было крепостью около 10-12 градусов, то девочка выпила около 20-25 граммов чистого алкоголя или 50-60 граммов водки). Вскоре она почувствовала  резкую слабость, после чего потеряла сознание. В детской больнице, куда ее привезли, состояние девочки было крайне тяжелым. У нее наблюдались судороги, во время которых она выкрикивала бессвязные слова, билась головой о кровать. Девочку с трудом удавалось удерживать в постели. На окружающих она не реагировала, болезненности уколов не ощущала. Дыхание было шумным, клокочущим. Только через шесть часов судороги прекратились, и больная погрузилась в глубокий сон. Постепенно здоровье Тани улучшилось. Однако быстрая утомляемость, вялость, головные боли оставались у нее в течение нескольких месяцев, что говорило о глубоком и стойком поражении не только коры головного мозга, но и всей центральной нервной системы...

      Алкогольная зависимость - один из видов наркомании, яд для нервной системы, психическое заболевание. При внутреннем употреблении передозировка его смертельно опасна. Тяжелое алкогольное опьянение может привести его к смерти. Концентрация алкоголя при этом не имеет значение. Для детей смертельная доза чистого алкоголя - около 3 г. на 1 кг веса, взрослый человек может погибнуть от 2 литров водки. 80-90% хулиганских поступков совершаются людьми в нетрезвом состоянии. Жизнь систематически пьющего человека на 15-20 лет короче. Смертность лиц, злоупотребляющих алкоголем, выше в 3 раза. И этот устрашающий список можно продолжать.

     Проблему пьянства и алкоголизма можно решить только общими усилиями, если в этом будут заинтересованы и личность, и общество, и государство; если будет единая программа  оздоровления общества, экономики страны. А как ко всему этому относится общество? Какие меры предпринимает? Достаточно ли их?

Наркотики - быстрая или медленная смерть

Последствия чрезвычайного употребления алкоголя

Женский алкоголизм

Профилактика немедицинского использования наркотических средств

Буклет. Наркомания

Буклет для родителей вся правда о курительных смесях

Все о курительных смесях

Выступление А.Ю.Скрипиной УФСКН РФ по РК Интернет-урок